2,1K
في منطقتنا الرائعة، من الممكن أيضًا القيام بالتجديف، حيث يوجد مساران للرحلة أو نزول نهر كورنو من سيرافالي دي نورسيا أو نهر نيرا الذي يبدأ مباشرة تحت شلالات مارمور.
فيما يتعلق بنهر كورنو، تحتاج إلى الاتصال بـ "Rafting Umbria" التي يقع مقرها الرئيسي في Serravalle di Norcia، ومن هناك يبدأ نزول النهر بواسطة الزورق الذي يوفر طريقين مختلفين يدومان حوالي ساعتين وبطول 2 كم.
تتم إدارة التجربة على نهر نيرا بواسطة "رافتينج مارمور" حيث تهب رياح الهبوط لأكثر من 3 كيلومترات، ويواجه الطريق درجات مختلفة من الصعوبة، ولكنه مناسب أيضًا للأشخاص الأقل خبرة، والصعود على متن السفينة يوحي حقًا بالبدء تحت شلالات مارمور، أعلى الشلالات في أوروبا.
وتقدم كلا المنظمتين كل الدعم النظري والفني للنزول.